Aventuras sin nicotina III

febrero 16, 2007

58 días sin fumar y aún sin ganas fuertes de regresar al vicio maldito. Efectos secundarios: mis ocho kilitos ganados creo que ahora son 9. Que difícil es controlar esos antojos, la pancita de los fines de semana, los taquitos de chamorro o esos de costilla con buche. Les juro que como casi lo mismo o menos pero donde no doy una es con los postres. La necesidad de algo dulce en mi sistema es imperativa.

El chocolate es como una droga que te traslada graciosamente al mundo del placer propio. Que manjar. El alto consumo de chocolates de los últimos días han tenido varios efectos secundarios. Además de los kilitos extras, ciertos habitantes no bienvenidos en la faz de la cara han hecho su aparición. Pensé que ya habíamos librado la pubertad.

Pues resulta que es normal el aumento de peso.
La nicotina es supresor del apetito.
Fumar quema aproximadamente 200 Calorias al día en un fumador,
ese aumento de calorías incrementa un poco el metabolismo (que a su vez hace que quemes más calorias).

Cuando dejas el hábito, tu organismo entra en shock los primeros días y un efecto secundario es el aumento de apetito. Comes más, quemas menos, simple matemática. ¿Qué hacer? Sólo el famoso y sano ejercicio me puede ayudar.

El sobrepeso lo puedo perder, mis pulmones no.


Aventuras sin nicotina II

febrero 9, 2007


Hay veces que se me olvida que dejé de fumar y cuando entro al baño para cosas mayores me pregunto “¿mis cigarros?, pérate wey, ya dejé de fumar… hmm entonces una revista o qué diablos” entonces ahora gasto en revistas…


Aventuras sin nicotina I

febrero 5, 2007

Si señores, llevo 47 días sin fumar y como lo dije en su momento es más fácil de lo que creen, sólo tienen que decidirse y quererlo de verdad.

¿Pero qué hacer cuando llegan esas tremendas e incontrolables ganas de fumar? Chocolate, si señor, chocolate y cómo extraño los buenos Sahne-Nuss, uff quiero uno, quiero uno… afortunadamente mi cuñado sale de viaje para allá y me va traer algo… jejeje y en lo que llega me como el último de mi reserva acompañado de un delicioso café expresso hmmm, tengo resuelto el antojo por lo menos otras 3 horas.